Despierta tu mejor versión este 2025
- Forma hábitos saludables (Meditación, Ejercicio, Lectura, Escritura)
- Mejora tu calidad de sueño
- Reduce el estrés
Únete a 1500+ personas que ya disfrutan los beneficios de la libreta MELE.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Libreta MELE
- Precio regular
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$ 888.00 - Precio regular
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$ 888.00
Let customers speak for us
La ciencia detrás de MELE
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Reduce el estrés
60% menos de estrés: La meditación diaria puede prevenir el agotamiento y aumentar la productividad al reducir el estrés y mejorar la concentración.
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Fomenta el ejercicio
50% menos riesgo de enfermedades cardiovasculares: El ejercicio regular mejora la calidad del sueño, extiende la esperanza de vida y promueve un bienestar físico integral.
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Mejora la salud mental
Hasta un 30% más de estado mental positivo: Escribir sobre tus pensamientos y emociones fomenta un estado mental positivo.
5 razones para probar MELE
1500+ personas ya han transformado su vida
Susana, 29 años, Colombia. Emprendedora Digital.MELE ha tenido efectos profundos en mi vida. Desde cuestionarme lo que hago con mi tiempo, hasta preguntarme hacia dónde quiero ir. Me ha despertado.
Guillermo, 41 años, CEO Agencia DigitalMe da un espacio para mí que antes no tenía. Me ayuda a vaciar mis pensamientos y organizar el día. Lo veo como un premio.
Catalina, 34 años, Colombia. Experta en GamificaciónMe ayuda a sentir que soy más consciente de mí misma, a cuidarme y tener un poco más de control sobre lo que necesito para estar mejor.
Santiago, 38 años, México. AbogadoEs un diario que te lleva de la mano para sacar lo mejor de ti todos los días, observarte en tus debilidades para crecer cada día y ser tu mejor versión.
Ximena, 31 años, MarketingPara mí MELE es una evolución. Empiezas activando el cuerpo,
luego encuentras la calma, y llegas a volver a nacer, a volver a
encontrarte, a ponerle un nuevo sentido a tu día.
¿Cómo Funciona?
4 Semanas Guiadas
Día y Noche
Contenido Interactivo
4 semanas guiadas para que establezcas tu práctica diaria y formes hábitos saludables:
🌱 Siembra: Establece propósitos y encuentra tu ritmo
💦 Riega: Sal de tu zona de comfort
✂️ Poda: Elimina todo aquello que no está funcionando
🍎 Cosecha: Recoge los frutos que has sembrado.
🌞 Establece tu rutina de mañana del lado blanco:
- Escribe tu sueños
- Haz checkin contigo
- Realiza tu practica
- Establece las prioridades del dia
🌙 Crea tu rutina de noche del lado negro:
- Practica Gratitud
- Lleva un seguimiento de tu nutrición
- Haz un balance energético
- Planifica el di1a siguiente
Accede a más de 100 horas de prácticas guiadas:
🧘🏻 Meditaciones
📖 Audiolecturas
🏋🏻♂️ Ejercicios Fisicos
✏️ Ejercicios de Escritura