Libreta MELE

MELE me ayudó a fomentar el hábito de la escritura, desde escribir mis suelos hasta ejercicios de reflexión diarios, lo cual me ha permitido reflexionar sobre mi vida y mi camino. A la par de que me ha ayudado a formar hábitos como la meditación o el ejercicio. La recomiendo 100% si quieres conocerte mejor o encontrar equilibrio. Mi parte favorita es que son dos libretas en uno, lo cual me permite tener un momento de reflexión antes de iniciar mi dia y antes de irme a dormir. Además el diseño es hermoso y práctico.

Me encanta cómo MELE combina hábitos como la lectura y la gratitud, ¡ha mejorado mi ánimo! ya que me permite tener dos espacios para mi misma. Gracias!

MELE me ayudó a formar hábitos saludables y a tener una rutina más equilibrada. Desde que complete el ciclo me siento con mejor en animo y descanso más.

Gracias a MELE he incorporado la meditación y ahora siento menos estrés en el día a día. Cuando antes decía que no sabía meditar, pero te lleva de l a mano y con los códigos qr puedes acceder a meditaciones de 15 minutos.

La estructura de MELE me ha permitido balancear trabajo y bienestar, algo que antes parecía imposible.

El proceso de escribir mis pensamientos ha sido transformador, gracias a MELE!!!

Es increíble cómo algo tan sencillo como escribir mis metas me ayudó a mejorar mi disciplina.

La libreta MELE me ha ayudado a priorizar mis objetivos y mantenerme enfocado ya que me permite escribir mis prioridades del día siguiente en mi rutina de noche. Eso y que te permite escribir propósitos de largo plazo. Gracias!

La verdad no soy muy fan de hacer ejercicios pero MELE me ha ayudado a que no se me haga tan pesado con los códigos qr que tienen y las sesiones de yoga o rutinas de ejercicio que duran 30 minutos ha hecho que al menos me mueva 3-4 veces por semana.

Ha sido uno de los mejores regalos que he recibido. Me ha ayudado en mi camino de transformación con el ejercicio. Además de acompañarme en mi proceso en terapia. El poder escribir lo que siento y acompañorlo con el ejercicio y las meditaciones me ha mantenido en calma. Gracias hermana y gracias MELE!

MELE me motivó a retomar el hábito de leer y hacer tiempo para mí mismo. Por el trabajo había pérdido el hábito de la lectura, pero poco a poco lo he ido retomando y estoy muy agradecido por eso.

No sabía cómo empezar a meditar hasta que descubrí MELE. Ahora es parte esencial de mi rutina. Empecé con 5 minutos y al terminar el mes logré ya 25! lo súper recomiendo si quieren empezar a formar hábitos.

MELE me ayudó a empezar mi día con claridad. Los ejercicios de escritura me mantienen enfocada.

Primero la pedí para mí y enseguida le pedí una a mi esposo, nos encanta y estamos construyendo nuevos hábitos saludables juntos.

Recomiendo 100% el uso de esta libreta, me da enfoque y me emociona llenarla todos los días, me apoya a estar en conexión conmigo y a estar más presente, me impulsa a cumplir mis metas y lo que más me ha ayudado son las reflexiones diarias. Gracias Mele!